Al momento de preparar deliciosos platos muchas veces no se está pensando en qué tan saludables son los ingredientes que estamos utilizando, algunos dan un exquisito sabor a la comida pero puede que no sean los más adecuados para una buena digestión.
Hacer buena cocina a la vez que se cuida del cuerpo no es difícil, basta con buscar la mejor manera de preparar las recetas reemplazando aquellos ingredientes que pueden no ser tan adecuados por otros mucho más sanos, aunque también puedes apoyarte en los productos de los herbolarios online.